Muchas personas experimentan una emoción increíble al momento de festejar su cumpleaños. Celebran junto con su familia, amigos o pareja con una gran fiesta o algo más íntimo. En algunos casos, la preparación de la fiesta se organiza con gran antelación para que esté todo perfecto en ese día tan especial.
Sin embargo, existen personas a las que nos les gusta festejar su cumpleaños. Evitan ese día por múltiples razones que les afectan emocionalmente. La psicología explica los estados de ánimo que experimentan estos individuos que no celebran su natalicio.
Razones para no festejar el cumpleaños, según la psicología
De acuerdo con la psicología, algunas las personas evitan celebrar su cumpleaños porque, - en estos casos-, esta fecha es un momento de balance y de metas cumplidas. En ese sentido, genera frustración si no se han alcanzado los objetivos propuestos para alcanzar en cierta etapa de la vida.
Otro de los motivos señalados por la psicología es que no les gusta ser el centro de atención. Las personas introvertidas o con ansiedad social, ser el foco de atención en una celebración puede resultarles incómodo o estresante. La presión de interactuar y cumplir con expectativas sociales puede llevar a evitar estas situaciones. Vale mencionar que las redes sociales establecen estándares poco realistas sobre cómo debería ser una celebración. Por ese motivo, comparar la propia experiencia con la de otros puede generar insatisfacción o estrés adicional.
En algunos casos, la fecha de cumpleaños puede suponer el recuerdo de una pérdida o momentos difíciles, lo que intensifica este dolor. Otro motivo, según la psicología, está asociado al paso del tiempo, lo que puede generar ansiedad al recordar la finitud de la vida.
